UNGARAN, derapguru.com — Makan banyak sampai kenyang belum tentu kenyang justru menjadi pintu masuk awal dari berbagai macam penyakit.
Kesadaran perlunya makan cukup dan bergizi seimbang inilah yang sedang ditanamkan Tim KKN UPGRIS di Kelurahan Gedanganak Kecamatan Ungaran Timur Kabupaten Semarang. Memanfaatkan kegiatan posyandu, mereka melakukan sosialisasi Program B2SA (Beragam, Bergizi, Seimbang, dan Aman) serta prinsip “Isi Piringku”.
“Prinsip ‘Isi Piringku’ ini adalah panduan gizi seimbang sekali makan yang membagi piring menjadi dua bagian utama: 50% porsi berisi sayur dan buah (lebih banyak sayur), dan 50% lainnya berisi karbohidrat (makanan pokok) dan lauk pauk (protein),” ungkap Ketua Tim KKN Gedanganak, Masayu Amalia Yulianti.
Masayu menegaskan, kegiatan sosialisasi ini digunakan untuk membangun kesadaran, bahwa kenyang itu belum tentu memenuhi standar nutrisi harian. Yang paling penting justru komposisi yang baik dan keragaman yang tepat dalam sajian makanan.
“Konsep ini bertujuan memenuhi nutrisi harian yang beragam, bukan sekadar kenyang,” ungkap Masayu sembari mengatakan semua program kegiatan telah dikonsultasikan pada Dosen Pembimbing L(apangan M Agung Wahyudi ST MT.
“Kegiatan sosialisasi ini sendiri 3t246 dilaksanakan setelah rangkaian kegiatan rutin masyarakat, yakni posyandu, posbindu, dan Bina Keluarga Balita (BKB). Momentum tersebut dimanfaatkan mahasiswa KKN untuk memberikan edukasi kesehatan secara langsung kepada ibu-ibu kader yang hadir,” ungkap Masayu.
Antusiasme peserta terlihat dari banyaknya pertanyaan dan diskusi yang berlangsung selama sosialisasi. Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKN berharap kesadaran akan pentingnya gizi seimbang dapat semakin meningkat, sehingga keluarga di Kelurahan Gedanganak mampu menerapkan pola makan yang lebih sehat, terencana, dan berkelanjutan. (za)
